IT、AI、スマホ
AIはウソをつく? – AIからもらった情報には「これ、本当?」思考を持つ
AIの言うことを鵜呑みにするのは危険です。私が実践しているのは、ChatGPTとGeminiを「戦わせる」こと。同じ質問をして回答を比較し、さらに「自分が正解を知っているジャンル」をあえて聞くことで、それぞれのAIの「嘘」や「クセ」を見抜く方法を伝授します。AIは機嫌を損ねません。もっと「雑に」使い倒しましょう! 人間関係のこと
家計において最も節約するべき項目「交際費」攻略法 – 効果的にコストカットするには?
家計の交際費が減らないのは、そこに「聖域」があるからです。お祝い、ママ友、地域活動。それらは本当に必要ですか?「転勤しない人と結婚する」「ママ友を作らずPTAで先生と繋がる」など、私が実践している11の驚きな削減リストを公開。小手先の節約ではなく、人間関係の構造を変えることでコストをゼロにする、究極の思考法です。 マネー戦略
あらゆる買い物を「5分で即決」する方法 – 迷った時のルールを持とう!
買い物で迷う時間は人生の無駄です。優柔不断を断ち切るために、私が実践している「AIリサーチ術」と「5分即決ルール」を公開。AIに条件を投げて候補を絞り、それでも迷ったら「買わない」を選択する。このルールで車もマイホームも即決した(支払いは夫ですが!)私の、究極の決断メソッドです。 IT、AI、スマホ
SNSに書かれていることは「虚構」である
SNSに「真実」はありません。運用代行の仕事で見てきた、キラキラ起業家の自己破産寸前の裏側や、加工なしの現実を暴露。「行動しろ」と叫ぶ人の劣等感や、売上自慢のカラクリとは?「憧れのあの人」は幻想です。虚構まみれの世界で、私が「本音」だけを書き続ける理由をお話しします。 働くこと
ウマい話の「裏」と「カラクリ」を、副業歴16年目の私が解説します!
「1日5分で稼げる」なんて嘘です。副業歴16年の私が、怪しい広告の裏側と「カモ」にされるカラクリを完全暴露。150万円のスクールに入っても月2万円しか稼げない残酷な実態と、それでも私が考える「本当にラクして稼ぐ」ための唯一の方法を伝えます。搾取されたくない人は必読です! 健康を保つ
ぶっちゃけ、デパブラコスメって効果あるの?
デパコスはなぜ高い?その理由は「技術代」と「場所代」にあり。価格の仕組みを理解した上で、私が実践している「デパコス」と「プチプラ」の使い分け術を公開します。1万円超えのクレ・ド・ポーのファンデと、数百円のビオレの乳液を併用する、私のリアルすぎる愛用コスメ事情も実名で紹介。 家事のこと
100均を賢く使う、7つのアイテム – 「過信」も「毛嫌い」もNGです!
先日、物は厳選して持つべきであり、100均活用にはあまり良い感じを持っていないのだ、という話を書きました。 とは言ったのですが、そんな私でも「これは100均で買う」と決めているアイテムが、いくつかあります。 私が100均での購入を決めている物は、ど... 時間のこと
ガッツリ集中したい時は「耳」を塞ぐべし!
周囲の音や、自分の頭の中の独り言に邪魔されて集中できないことはありませんか?吹奏楽経験者で「音」に敏感な私が、集中力を最大化するために実践している3つの対策(最強の耳栓・作業用BGM・音声学習)を紹介します。自分の「敏感さ」を欠点ではなく才能として飼い慣らす、感覚のマネジメント術です。 マネー戦略
飲み物を水筒に入れて持ち歩くメリット、そしてデメリット
あなたは外出時、水筒を持参しますか?それとも飲み物を買いますか?どちらが正解という話ではありません。重要なのは、その選択をどう決めるかです。「水筒のメリット」と「ペットボトルのデメリット」だけを比べていませんか?日常の些細な選択を例に、バイアス(偏見)を排除し、冷静な判断を下すための「2×2マトリックス思考法」を解説します。 物事の捉え方
どうしてもやる気が出ない日は、「先回り」で乗り切ろう!
「今日は何もしたくない」そんな日に無理をしてはいけません。真面目なあなたが陥る「ねばならない」の呪縛を解き、元気な時に仕組みを作っておく「先回り」の技術を提案します。実は私自身、今まさに「やる気ゼロ」の状態でこの記事を書いています。モチベーションに頼らず、泥臭くタスクを乗り切る私のリアルな思考法を公開。

「考える」で、生きていく

「私の世界」を守る

自己を統合した状態で生きる















